Rutina y cuidados para la salud
La nutricionista Laura Pérez Naharro @nuteducation ha compartido en plató herramientas para recuperar la rutina de las comidas tras el verano de forma saludable. Un camino que comienza por eliminar dietas milagro y mirar bien lo que compramos, para elaborar menús nutritivos y sentarnos a la mesa sin pasar hambre.
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